Santé

Faire bouillir laurier et bicarbonate après un plat de poisson : ce que ça élimine vraiment

Maxime Lambert
Maxime Lambert
septembre 25, 2026 6 min
Casserole fumante sur cuisiniere avec feuilles laurier et poudre blanche dedans

Vous venez de cuisiner du poisson et déjà, l’odeur s’installe partout. Dans les rideaux, sur les torchons, jusque dans le salon. L’astuce du laurier bouilli avec du bicarbonate circule beaucoup, mais fonctionne-t-elle vraiment ou s’agit-il d’un simple mythe de plus ? Pour comprendre ce que le laurier et le bicarbonate changent vraiment en cuisine, il faut regarder de plus près leur action chimique.

La réponse est claire : ce mélange ne fait pas disparaître les odeurs de poisson par magie, mais il en neutralise une bonne partie grâce à une action chimique bien réelle. Le bicarbonate capture les molécules acides responsables du relent de poisson, tandis que les vapeurs de laurier diffusent une odeur végétale qui masque et assainit l’air ambiant. Concrètement, il faut faire bouillir une casserole d’eau chaude avec deux à trois feuilles de laurier et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pendant une dizaine de minutes, à feu doux, en laissant la porte de la cuisine fermée pour concentrer l’effet.

Pourquoi les odeurs de poisson persistent-elles dans la cuisine ?

Le poisson dégage, en cuisant, des composés azotés volatils, notamment la triméthylamine. Cette molécule a la particularité de se fixer facilement sur les surfaces poreuses : bois, tissus, plastique. Elle s’évapore aussi très lentement, ce qui explique pourquoi l’odeur reste accrochée bien après la fin du repas, parfois jusqu’au lendemain.

Ces molécules odorantes sont légèrement acides. C’est cette caractéristique qui va justement permettre au bicarbonate d’agir efficacement, puisque son mécanisme repose précisément sur la neutralisation des composés acides présents dans l’air et sur les surfaces.

Ce que l’astuce laurier + bicarbonate bouilli élimine vraiment

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce remède naturel n’élimine pas les bactéries qui pourraient rester sur une planche à découper ou un ustensile. Son action se limite à l’air ambiant et aux vapeurs qui circulent dans la pièce. Il agit donc sur trois fronts précis :

  • Neutraliser les odeurs acides de poisson en suspension dans l’air grâce au bicarbonate de soude
  • Diffuser une senteur végétale agréable qui masque les relents restants grâce aux huiles essentielles du laurier
  • Assainir légèrement l’atmosphère grâce aux vapeurs chaudes qui aident à disperser les particules odorantes

Ce que cette méthode ne fait pas : elle ne remplace ni un lavage des surfaces au vinaigre blanc, ni une bonne ventilation. Si la hotte n’a pas fonctionné pendant la cuisson, ou si les fenêtres sont restées fermées, le mélange bouilli soulagera l’atmosphère mais ne fera pas totalement disparaître l’odeur incrustée dans les textiles.

L’erreur à ne pas commettre
Beaucoup pensent qu’il suffit de laisser mijoter le mélange une fois pour que l’odeur disparaisse définitivement. En réalité, l’effet est temporaire : il dure le temps que les vapeurs circulent dans la pièce, généralement une à deux heures. Pour une cuisine bien assainie durablement, il faut associer cette astuce à un nettoyage des surfaces et à une aération complète après la cuisson.

Pourquoi cette association fonctionne : les propriétés du laurier et du bicarbonate

Poudre blanche bicarbonate cristaux laurier feuilles vertes

Le bicarbonate de soude possède des propriétés désodorisantes reconnues depuis longtemps dans l’entretien de la maison. Sa structure alcaline lui permet de capter les molécules acides et de les stabiliser, empêchant ainsi les odeurs de se propager davantage dans l’air. C’est ce même principe qui le rend efficace dans un réfrigérateur ou une poubelle.

Les feuilles de laurier, elles, contiennent des huiles essentielles riches en eucalyptol et en cinéole. Une fois libérées par la chaleur, ces molécules ont aussi des propriétés antibactériennes légères, en plus de leur parfum caractéristique. En bouillant, le laurier libère ses composés aromatiques dans la vapeur d’eau, qui se diffuse ensuite dans toute la pièce et neutralise partiellement les odeurs les plus tenaces.

La combinaison des deux ingrédients naturels crée donc un double effet : le bicarbonate absorbe, le laurier parfume et assainit. C’est cette complémentarité qui explique pourquoi cette astuce de grand-mère reste populaire malgré l’arrivée de nombreux produits industriels.

La méthode pas à pas pour faire bouillir laurier et bicarbonate après un plat de poisson

Dosage et matériel nécessaire

Il suffit d’une casserole classique, de préférence en inox, et des ingrédients suivants : un litre d’eau chaude, trois à quatre feuilles de laurier séchées ou fraîches (pour bien les conserver, découvrez pourquoi sécher les feuilles de laurier avant de les ranger en bocal), et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Le dosage recommandé peut être ajusté selon la taille de la cuisine, mais dépasser cette quantité n’apporte pas d’effet supplémentaire notable.

Durée et déroulement

Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez les feuilles de laurier et le bicarbonate. Laissez frémir à feu doux pendant huit à dix minutes, sans couvrir la casserole, pour que les vapeurs puissent se diffuser librement dans la pièce. Il est conseillé de placer la casserole près de la zone où l’odeur est la plus forte, généralement proche de la plaque de cuisson ou de l’évier.

Une fois le temps écoulé, laissez la casserole reposer quelques minutes avec le feu éteint : la vapeur résiduelle continue son travail. Cette étape simple permet souvent de faire une réelle différence sur la persistance des odeurs dans les heures qui suivent.

Précautions et variantes : micro-ondes, mélange à sec, autres usages

Bol eau feuille laurier bicarbonate micro-ondes vapeur

Pour ceux qui manquent de temps, une version express existe au micro-ondes : un bol d’eau avec une feuille de laurier et une pincée de bicarbonate, chauffé deux minutes, produit un effet similaire à plus petite échelle, surtout utile pour désodoriser l’appareil lui-même après une cuisson de poisson au four à micro-ondes.

Le mélange à sec, sans eau, n’a en revanche aucun effet notable puisque ce sont justement les vapeurs qui transportent les composés actifs dans l’air (à comparer avec l’effet d’une feuille de laurier froissée dans l’armoire, qui repose sur un mécanisme différent). Il est donc inutile de simplement disposer du bicarbonate et du laurier sur une soucoupe en espérant un résultat comparable.

D’autres alternative naturelle existent en complément : un bol de vinaigre blanc chauffé quelques minutes, ou des tranches de citron bouillies avec de l’eau, apportent également une fraîcheur immédiate. Ces solutions peuvent être alternées selon les préférences olfactives de chacun, tout en gardant à l’esprit qu’aucune ne remplace une ventilation efficace pendant et après la cuisson du poisson.

Partager cet article
Maxime Lambert
Écrit par

Maxime Lambert

Passionnée par les rouages de la santé et des affaires
Entre santé et entreprise, elle teste tout avant de le partager. Chaque article naît d'une question posée en pratique, puis creusée jusqu'aux détails qui font la différence. Elle documente son expérience sans compromis, cherche à comprendre les rouages plutôt que les apparences.
4,6/5 (38 votes)

A lire aussi

Laisser un commentaire —

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *